eteriska oljor
Eteriska oljor kan inte bara göra nytta under förkylningstider.
Det finns en direkt koppling som de flesta inte känner till, att dofter och lukter kan påverka vår hälsa positivt. En bra kombination får man av eteriska oljor eftersom de inte bara doftar gott utan desinficerar luften också. En eterisk olja har en bestämd doft som beror på den växt som den har hämtats från.
Ganska vanligt är att olja utvinns ur olika frön eller blommor, men det kan även utvinnas ur rötter. När det gäller att utnyttja oljornas dofter används de oftast oblandade men i den gren av massage som kallas aromterapi används de alltid utblandade. Det är mycket vanligt att oljorna används vid karamell- och annan godistillverkning.
Snuvig eller förkyld då kan eteriska oljor vara en räddare i nöden.
När din näsa är täppt önskar du att du haft lite väldoftande oljor till hands. Varje eterisk olja har en specifik doft som du kan välja själv efter ditt humör och gärna på vintertid med levande ljus och en aromatisk olja. Det är en mängd faktorer som påverkar hur vi uppfattar en speciell doftolja som humör, väderlek, årstid och våra egna referenser.
En eterisk olja som avger en doft av pepparkakor kanske kan verka uppiggande på någon som just drabbats av en svårare förkylning.
Eukalyptus olja är inte bara bra att ha till hands att sniffa på i förkylningstider också utmärkt att använda tillsammans med levande ljus. En variant för att få de goda dofterna av någon typ av olja är att droppa några droppar i din blomspruta och spraya lite runt. Förutom eukalyptus kan det vara en bra idé att ha mint, citron och pepparmint hemma.
Lär dig mer om aromaterapi med eterisk olja hemma
Läs kommande tips hur du kan utnyttja olika eteriska oljors terapeutiska effekt själv i lugn och ro i hemmet. Vill du ge eller ha en äkta ekolisk behandling är det enda du behöver en bra olja som bas och den eteriska olja du föredrar. Vill Du veta mer Klicka På denna länk. Man kan faktiskt minimera och få bort både huvudvärk och muskelspänningar med hjälp av att massera med doftolja.
Vid massage enligt aromterapimetoden bör du först känna till att olika eteriska oljor har olika egenskaper. En bra bas av oljor att ha hemma kan vara rosmarin, jasmin, lavendel och till och med pepparmint. Naturligtvis kan du blanda olika dofter, men ta det lite försiktigt i början.
Två oljor som är mycket populära till massage eller att ha i badvattnet är pepparmyntsolja och jasmin. Tänk på att oljan är ett koncentrat och ska inte användas direkt på hud. Dosera rätt så den etersiska oljan är ofarlig.
Handla doftolja på rätt sätt för bästa resultat
Provsniffa en doft du inte är säker på. Några dofter från eteriska oljor som lavendel, rosmarin och jasmin är såpass kända att de inte behöver testas. Då kan man tjäna på att handla online där man får bästa priserna för oljorna.
Börja använda AROMOLJA för god doft i ditt hem.
Vill du lära dig hur man med bara lite hjälp av aromitiska oljor kan få ett hem att kännas mycket mysigare och välkomnande? Många sätt att använda AROMOLJA, men först ska vi titta närmare på dess dofter. Du kanske känner till ETERISKA OLJOR från besök hos massageterapeuten som använder dessa för att påverka sinnet på ett positivt och avslappnande sätt med aromaterapi. Det är ett av många sätt att utnyttja aromolja eller doftolja som den också kallas, men den kan också smaksätta drycker.
Det gäller att hitta de ETERISKA OLJOR och AROMOLJA som du gillar.
Det är givetvis viktigt att hitta just de oljor vars dofter faller dig på “läppen”. Här finns säkert lika många åsikter som människor som provat, exempelvis tycker en del att Mandarinolja är perfekt medan andra anser den vara alldeles för fruktig. En varm sommardag kan pepparmyntsolja eller eukalyptus ge lite svalka och kännas friska.
Undersök vilka dofter som du tycker om och använd dessa mer flitigt i vardagen. Om du använder dig av doftkrus med ljus som värmer vattnet kan du prova en mängd olika oljor eftersom det bara behövs ett par droppar olja till varje försök. På Internet kan du söka upp någon svensk e-shop som säljer olika oljor med bra kvalité, exempelvis allt-fraktfritt.se.
Den doft som passar bäst att vara rogivande är inte samma som den som ska pigga upp dig kulna vinterkvällar.. Under vintern vill du ha varmt och mysigt med rogivande doft, värme och levande ljus. Men på sommaren så kan man vilja använda andra lösningar som till exempel en vanlig vattenspray som innehåller en eterisk olja och som man puffar med.
Inte bara dofter är möjliga, prova att göra din egen munspray med exempelvis några droppar pepparmintolja i vatten. Det är nödvändigt att skaka flaskan så innehållet blandas. Om du vill prova att göra halstabletter eller godis, fräsch andedräkt eller polkagrissmak så är det bara att blanda olika oljor.
En kul grej för att aktivera familjen och så att alla är överens kan vara att prova olika dofter tillsammans. Ett gammalt beprövat knep att hålla löss borta är att gnida lite AROMOLJA bakom öronen och halsens hårkant. Detta beror på att de små blodsugarna inte står ut med doften som vi människor upplever som mycket positiv.
Du kan ge ditt morgonkaffe eller barnens kolsyrade vatten helt egna smaker.
Blanda ett par aromoljor i vatten som du kolsyrar och skapa nya smaker. Det här är kul och det särskilt för dig som behöver lite förändring.
Nöj dig inte med det “gamla vanliga kaffet”, ett par droppar aromolja och du kan ha en ny smak varje dag. Den riktiga smaken och kicken av kaffet, med en extra touch av godis. Visste du att du inte behöver åka hela vägen till Gränna för att njuta av en polkagris? Pepparmintolja fixar det. Vi måste påpeka det igen, det finns absolut inga gränser vilka smaker du kan trolla fram med olika aromoljor. Prova gärna att mixa med vatten som du kolsyrar när du går på smak upptäcktsfärd.
Att en droppe aromolja i kaffet kan vara en ren energikick är ingen tvekan. Olika aromoljor kan inte bara ge en frisk fräsch smak till kaffe och kolsyrat vatten, de bjuder på en frisk andedräkt också.
Var inte alldeles för försiktig, ta ut svängarna och prova dig fram. Ta steget till nya smaker som du kanske inte ens har hört om förr. En eller ett par droppar aromolja kostar nästan ingenting. Alla har sin favoritsmak, så det gäller att tänka på det när du beställer.